Beschrijving
GEZOND(er) Lunchen E-book
Het E-book GEZOND(er) Lunchen is geschreven voor iedereen die lekker wil eten en die toch goed op zijn/haar voeding wil letten en aan zijn/haar gezondheid wil werken.
Inhoudsopgave GEZOND(er) Lunchen
- Uien mix
- Dressing
- Kaas-spinazie-pannenkoek
- Rode bieten salade met amaranth, feta en rucola
- Vissoep met mosterd
- Tartaartjes met saus
- Pittige courgettetaart
- Kaas-uienbrood
- Gorgonzola salade
- Hartige 3-in-de-pan
- Bloemkoolsoep met kaas
- Bonte salade met avocado
- Pittige komkommersalade
- Kokossoep met noodles
- Salade met (groene) asperges
- Kip met gewokte witlof en knolselderij
- Asperges met vers gekruide stukjes zalm
- Gelaagde kaas/groente schotel met kurkuma
- Spaghetti met champignons en peterselie
- Rode kool soep
- Gehaktballetjes met munt en tzatziki
- Salade van garnalen, zal en sperzieboontjes
- Tonijn in tomatensaus et ui
- Fetakaas met avocado en tomaat
Je hebt voor dit E-book géén E-reader nodig. Het is een PDF bestand wat je zó kunt openen, uitprinten en/of opslaan op je computer om er op elk tijdstip naar terug te kunnen pakken.
De recepten zijn geschikt voor hele gezinnen, alleenstaanden, drukke werkende moeders, eigenlijk voor iedereen. De meeste recepten kunnen met een kwartier tot een half uur op tafel staan.
De recepten zijn glutenvrij (een enkele uitzondering daargelaten maar dan wordt het vermeld), lactosearm, vrij van suikers en schadelijke E-middelen en koolhydraat bewust.
Alle recepten zijn EetLijn proof. Dat houdt in dat de recepten gebruikt kunnen worden tijdens het volgen van het gezondheidsprogramma De EetLijn. Maar ook personen die het programma De EetLijn niet volgen, zullen heel veel plezier beleven aan de lekkere en gezonde gerechten.
De speciale ingrediënten die je nodig hebt, zijn verkrijgbaar bij de EetLijn coach als je het programma volgt, en anders in de webwinkel van Jouw LijfLijn.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.