Beschrijving
Dit is een vervolg op de 30 dagen Proef 365 GEZOND(er) van A tot Z. Je ontvangt de resterende 11 maanden elke dag inspiratie en motivatie om te werken aan een GEZONDE(re) leefstijl.
De opbouw is eenvoudig maar doeltreffend.
We kijken naar de gezonde voedingsmiddelen die je dagelijks binnen krijgt en wat die voor jouw gezondheid zouden kunnen betekenen zoals:
- Eiwitrijke voeding: de bouwstenen van ons lichaam
- Groente: van Asperges tot Zuurkool
- Fruit: van Aardbeien tot Zwarte bessen
- Vetten: gezond of ongezond?
- Vezels: helaas nog steeds erg onderschat
- EetWeetjes en tips over bewegen, info over E-nummers en nog veel meer…
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.