Beschrijving
Walnoten zijn een van de bekendste en ook één van de gezondste noten.
- Ze zijn heerlijk uit het vuistje als gezond tussendoortje.
- Maar vergeet niet je salades, je roerbak en je ontbijtpap te bestrooien met gehakte walnoten.
- Walnoten doen het perfect met smaken die je in de herfst veel tegenkomt, zoals peren, pompoen, wortel- en knolgroentes.
- Ze doen het in gehakte vorm perfect over welke stamppot dan ook of over een stevig soepje.
- Ook in de salade van deze week spelen ze een belangrijke rol, zowel qua smaak en bite, als voor de gezondheid.
- Ze bevatten omega 3 vetzuren, hele sterke antioxidanten, ze zijn darmvriendelijk vanwege de vezels, geven een langdurige verzadiging en hebben de bijnaam: hersenvoer!!!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.